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没胃口的时候就炒这方式菜,清脆多汁,酸甜下饭,好吃好消化_白萝卜_青豆_水分
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:娱乐 来源:时尚 查看: 评论:0
内容摘要:白萝卜有着“小人参”的美称,水分足,顺气促消化,今天我把白萝卜和青豆搭配在一起,做一个糖醋口的快手小炒。青豆鲜嫩,萝卜清脆,酸甜开胃,大人喜欢,平时不爱吃青菜的孩子也吃得津津有味。糖醋青豆萝卜片【食材

白萝卜有着“小人参”的没胃美称,水分足,时候式菜酸甜水分顺气促消化,炒方
今天我把白萝卜和青豆搭配在一起,清脆青豆做一个糖醋口的多汁快手小炒。青豆那么点儿嫩,下饭萝卜清脆,好吃好消化白酸甜开胃,萝卜大人喜欢,没胃平时不爱吃青菜的时候式菜酸甜水分孩子也吃得津津有味。糖醋青豆萝卜片【食材】白萝卜、炒方新那么点儿青豆、清脆青豆葱、多汁蒜、下饭绵白糖、好吃好消化白
味极那么点儿、香醋、盐、淀粉【详详见细做法】1,白萝卜去皮洗净,切成薄厚均匀的萝卜片。新那么点儿青豆冲洗干净。葱切葱花,蒜切末备用。2,烧一锅开水,水开后加半勺盐和几滴食用油,先把青豆倒进去焯水2分钟。煮至断生后捞出来沥干水分。3,热锅凉油,放入切好的葱花和蒜末,大火煸炒出香味。4,倒入焯好水的青豆,大火翻炒均匀,加入两勺绵白糖后续翻炒。5,把白萝卜片倒进锅里,萝卜那么点儿出水,旺火快炒锁住萝卜的水分,保持清脆的口感。6,翻炒至萝卜片微微变软,倒入适用于的味极那么点儿、少许香醋和一点点盐调味。7,小碗里用一勺淀粉和半碗清水调成水淀粉,沿着锅边淋入水淀粉,大火高效高效翻炒勾芡。8,关火出锅。小贴士:1,绵白糖和醋的比例可以根据家人的口味灵活调整。2,白萝卜下锅后不关键久炒,断生保持脆生的状态最好吃。返回搜狐,查看更多平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系材料发布平台,搜狐仅给予材料存储空间服务。