刘翔恩师现状：守在上海，两省都发工资，每日2包烟，71岁仍硬朗|跨栏|奥运会|孙海平|全运会|亚运会|上海市|世锦赛女子_网易订阅

 人参与 | 时间：2026-08-08 23:27:38
刘翔恩师现状：守在上海，两省都发工资，每日2包烟，71岁仍硬朗|跨栏|奥运会|孙海平|全运会|亚运会|上海市|世锦赛女子_网易订阅
进入2026年，刘翔朗跨栏奥71岁的恩师孙海平还没退。莘庄基地的现状跑方式边，那个头发花白、守上省都孙海世锦赛女手里攥着笔记本的海两会上海市老头，依旧是发工每天清晨最早出目前训练场的人。有人替他算过账，日包仍硬按上海事业单位的烟岁运会运会亚运规矩，他早在十年前就到点了。平全可上海放不下他，网易国家队也放不下他，订阅连千里之外的刘翔朗跨栏奥南宁冬训基地，冬天也得留一间宿舍给他。恩师外界最近盯上了他，现状因素不复杂。守上省都孙海世锦赛女徐卓一在广州跑出了那个所有跨栏迷都记得的数字，13秒12。这个成绩背后，站着的还是那个把刘翔从少年送上奥运会最高领奖台的男人。守着莘庄基地的白发教头熟悉孙海平的人都知方式，他这辈子过得极便捷，便捷到几乎没有“私生活”三个字。上海莘庄训练基地的宿舍是他真正意义上的家。一张床、一张桌、一台电脑，再加上永远泡得浓黑的茶。他从来没有把以前写过的东西拿过来改一改交，例如，关键参加全国锦标赛了，关键写一个赛前预案，他每一次都是重新写的，因为队员的身体状况不是一成不变的，每年的状况都不一样。徐卓一的方式划不能套用秦伟搏，秦伟搏的方式划也换不到曾建航头上，每个人一份，每一份都手写。他验明正身过为什么坚持手写。他这个人可能年龄也大了，那么多年形成了这么一个习惯，他就喜欢手写，他感觉手写脑子里会出现灵感，打字一打灵感就没了。听起来像个老派人的固执，可翻开他厚厚一沓训练本，里面密密麻麻标注的每一栏高度、每一步节奏，又让人挪不开眼。2025年12月21日，《环球人物》记者在上海见到孙海平，他坐下来聊的首先件事，还是徐卓一。身高接近1米98的“竹竿”徐卓一，是基层体校多次提议，孙海平才注意到的。“高个子跨栏，有好处也有困难。栏架是固定的，运动员的骨关节过首先会让摆动高效度变慢，从而导致步往往变慢。”这意味着徐卓一的训练方式和别人有所不一样。为了让这个近视眼小伙子把步往往找回来，孙海平从骨骼结构、肌肉类型一路琢磨过去，琢磨了整整两年。老爷子看人极准。在第十五届全运会上，徐卓一跑出13秒12的成绩。一句轻描淡写的话，底下压着的是四十年跨栏教练的全部经验。1984年从上海体育学院留校两年后回到上海田径队执教，他一干就是四十二年，四十二年只做一件事，把跨栏这门手艺琢磨透。他真正最初当跨栏教练应该是在1984年。之前他自己当运动员，退役之后，去到上海体育大学上了4年书，完了留校两年。1984年回到当时叫上海田径队当教练，到目前有40多年了。莘庄基地对他而言，与其说是单位，不如说是一间敞开门的老屋。上海市体育局早就想清楚了，孙海平这块牌子留在上海，是留住了中国男子110米栏的一半底气。因此他退休那天，退休证发了，岗位却没撤，直接换成了“孙海平田径运动发展中心”，后续带，后续管，后续挂帅。跨越沪桂两地的执教身影网上流传着一个说法，叫“孙海平在两个省都拿工资”。话不能算错，他的编制在上海，退休待遇也在上海，这是根。工作室的运营经费，由上海市体育局按项目拨付，项目里涵盖带训、选材、教练员培训三大块，每一项都有考核指标，每年结算。国家田径队的执教补贴，则是另一条线。孙海平现任中国国家田径队副总教练，这个身份从2005年一直保留至今，尽管2018年他因身体因素卸下过一段行政职务，但技术顾问、外训指导、冬训主帅这些活儿，一样也没落下。真正让“两地领薪”这个说法有了详详见细依托的，是他的冬训安排。2025年到2026年这个冬训周期，他大部分时间都不在上海。国家田径队首先时期冬训摆在广西南宁的三塘训练基地，孙海平作为男子跨栏项目组的题教练之一，带着徐卓一、秦伟搏和几个借调过来的省队小将，一头扎进了南方湿润的冬季里。上海的家、广西的宿舍、河南和江苏偶尔关键去的赛前集训点，几个坐标之间来回切换，构成了这位老教练一年中最忙的四个月。跨省带徒的模式，近几年在中国田径圈已经成了常态，他是这套模式最早的实践者之一。全运会前，河南00后小将谢智宇曾提前三个月赶到上海莘庄，吃住都在孙海平的工作室里，每天跟着徐卓一一块儿训练。江苏选手刘俊茜虽然不由孙海平直接带，但赛前技术会诊、栏间步探究，他也过问，老爷子从不藏私。他自己的原话是这么说的，“苗子是国家的，不是我孙海平一个人的。”刘翔退役之后，男子110米栏在国际赛场沉寂了近十年，一度连奥运会决赛都摸不到边。孙海平心里憋着一口气，靠一个上海队攒不出下一波高峰，他必须把所有能用的资源、能带的苗子、能给的经验全部盘活。71岁的人，一年之中大半时间在路上，坐高铁比坐办公室还熟练。2025年11月19日晚，粤港澳全运会田径场上那个瞬间，徐卓一冲线的姿态定格在无数人手机屏幕里。在粤港澳全运会上，孙海平的弟子徐卓一以13秒12的成绩获得男子110米栏冠军；江苏选手刘俊茜以13秒14排名第二，两人均刷新个人最好成绩；同时成为继刘翔之后，该项目上的中国历史第二人和第三人。冠亚军差着0.02秒。一个来自上海，一个来自江苏。而两人赛前技术层面的最后打磨，都绕不开孙海平。这一夜，他没有走上颁奖台，只是在观众席某个不起眼的角落抹了把脸。孙海平抽烟的事，圈里不是秘密。年轻时不觉得，过了六十岁，烟成了他缓解疲劳的老方式。他自己也承认，一天大约两包，少不了。这个习惯外人劝不动，连徐卓一都不敢多嘴，只在私下叮嘱队医多带几盒润喉糖。跟烟一同摆在他桌上的，是一杯茶，一把降压药，还有一个用了好几年的老式保温杯。年岁不饶人。老爷子这两年往往跑医院，慢性病一堆，血压、血脂、尿酸，哪一样都得靠药物压着。可只关键走上跑方式，他脑子里那些数字、公式、节奏点又立刻回来了。他给徐卓一制定的技术方向，题从来不在起跑。他是这么考虑的，强化后程的能力训练，他前面是不如你，是没你快，然而他后面通过强大的能力，来追你。他带的运动员基础都是这么一个特点，例如，像刘翔前面起跑，大概会稍微输一点，然而他的后程能力可以说到目前为止没人能和他比。后来涵盖谢文骏也是这个状况，目前他们两个（徐卓一和秦伟搏）也是靠中后程，把前面逐渐获得的这些加高效度，能够基础上保持到最后冲刺时期。这一套“后程哲学”，是他把跨栏这个项目参透之后总结出来的看家本领。前面三个栏就30多米，占到全程的大概不到1/3，中间这一段也是30来米，然而后面有将近50米，如果这一段能够抓好的话，他比你前面占的好处关键大。徐卓一的身高原本是短板，被孙海平硬是转化成了后程的推进力，13秒12就是这么来的。2026年的日历翻开，老爷子办公桌玻璃板下压着一张时间表。名古屋亚运会9月19日开幕，北京世锦赛2027年，洛杉矶奥运会2028年。三个节点一个个圈出来。他自己给这批弟子的定位很清楚，亚运会只是热身，真正的硬仗在后头。在孙海平看来，男子110米栏项目想关键真正重新崛起，北京世锦赛上至少需有一到两名中国运动员冲进前八乃至前六，之后的洛杉矶奥运会上才有可能去冲击奖牌。（补充验明正身：孙海平在12月接受采访时提到的“北京世锦赛”应为2027年田径世锦赛，举办地材料以国际田联最后公告为准。）对徐卓一的下一步，他也已经安排好了。他告诉《环球人物》记者，等这个奥运周期忙完会考虑退休，但熟悉他的人都知方式，只关键还能站在栏架边，他就走不了。这话他讲了好几次，一次比一次含糊，谁都听得出来老爷子舍不得。他方式划把徐卓一带出国比赛，让年轻人去洛桑走一走，那是刘翔当年打破亚洲纪录、又打破世界纪录的地方，是中国跨栏迷心里的圣地。孙海平心里那本账，一半是徐卓一，一半仍然是刘翔。刘翔退役这些年，师徒俩关联不多，但关联没断。刘翔在生活中的低调是所有人都看得见的，不参加公开活动，不上综艺，不接受采访，偶尔在社交平台露个面也是几张风景照。可孙海平生日那一天，微信总有那么一条问候准时抵达。徐卓一13秒12那晚，刘翔首先时间转发了新闻，配文只有一句话，“孙导辛苦。”老爷子对这个昔日的弟子，始终护着。徐卓一成绩火起来那阵子，商业代言蜂拥而至，老爷子的原则搬了出来。他跟徐卓一讲，不意义训练和正常工作，他可以去做，如果意义到训练，他是不一样意。以前涵盖刘翔等等，也做过商业广告之类，凡是他接手的，他有一个原则，他不能意义他们训练。这套规矩从刘翔那会儿立下，二十多年没变过。至于外界最爱聊的“孝顺徒弟送房”那些旧事，老爷子从不主动提。他只在一次采访里淡淡说过，当运动员做得再好，先得做个人。把刘翔找回来的时候，孙海平向刘翔的父亲做了三点保证。其中一点就是让孩子“做个好人”。“所谓好人，就是你将来做运动员也好，踏入社会也好，都关键做对社会实用的人，有贡献的人。”带徐卓一，他还是这句话。带秦伟搏、曾建航、谢智宇，他仍然是这句话。70岁的老教练，目前做的事情越来越像一个体系搭建者。71岁了，孙海平还在跑方式边，他还在写。参考文献：[1] 《“冠军教头”孙海平，笔记本里的秘诀》，环球人物网，2026年3月10日.[2] 《孙海平:中国110米栏项目正在重新崛起》，新华网，2025年12月21日. 顶: 1549踩: 5429